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在心理学上，波纹效应是指在学习的集体中，教师对有影响力的学生施加压力，实行惩罚，采取讽刺、挖苦等损害人格的作法时，会引起师生对立，出现抗拒现象，有些学生甚至会故意捣乱，出现一波未平，一波又起的情形。

这时教师的影响力往往下降或消失不见，因为这些学生在集体中有更大的吸引力。

这种效应对学生的学习、品德发展、心理品质和身心健康会产生深远而恶劣的影响。  

例如：本来都在安静的学习，突然有人说了一句“作业太多了”，结果抱怨的人越来越多，最终整个教室炸开了锅。

因此，情绪不好时，别一直抱怨，以免把整个办公室的气氛都弄得压抑。当然，心情不错时，要记得大方和大家分享，让快乐传递给别人。